Godziny zajęć
Pływalnia w Rumi
wtorek | czwartek | sobota |
---|---|---|
18.30-19.15 | 18.30-19.15 | 12.30-13.15 |
19.15-20.00 | 19.15-20.00 | 13.15-14.00 |
14.00-14.45 | ||
14.45-15.30 |
Pływalnia w Kosakowie
poniedziałek | środa | sobota |
---|---|---|
18.00-18.45 | 18.45-19.30 | 11.00-11.45 |
18.45-19.30 | 11.45-12.30 |
JAK WYGLĄDA LEKCJA:
- rozgrzewka na lądzie – ok. 2 min.
- rozpływanie czyli rozgrzewka w wodzie – ok. 5-7 min.
- ćwiczenia techniczne i motoryczne – ok. 30 min.
- skoki i zabawy w wodzie – ok. 5 min.